Injonctions, charge mentale, pression sociétale – quand être maman devient pesant
Injonctions, charge mentale, pression sociétale, quand devenir maman devient pesant. Libérer des conseils non sollicités Cessons de nous laisser influencer, reprenons notre pouvoir, notre souveraineté de maman, de femme. Devenir maman implique de devenir responsable, pas parfaite.
L’hypervigilance Maternelle
Hypervigilance maternelle, encore un terme qui montre que les mères sont fragiles? ou est-ce que la société induit la solitude maternelle et peut engendrer les « difficultés maternelles »? Les femmes, c’est bien connu, sont un peu hystériques, les hormones leur jouent des tours… on a assez entendu ça pendant des siècles, il est temps de comprendre…
Slow-Maternité
Slow Maternité, prendre soin de la période postnatale pour une vie de famille plus épanouie. Prendre soin de la maman, de la famille. Rythme imposé à nos enfants, vie familiale plus sereine, équilibre familial. Enfants en stress, prendre le temps de vivre pleinement la petite-enfance.
Les Cercles Mamans-Bébés
Les Cercles Mamans-Bébés, des espaces-temps pour la jeune maman en postpartum, pour échanger sur la matrescence, la maternité, la féminité… pour construite son village!
Faire du sport en postnatal?
Lorsque mon premier enfant est né, le gynécologue m’a dit que les premières semaines je ne devais pas porter trop lourd, mais sinon je n’avais aucune restriction. Pas trop de sport durant les 6 premières semaines a-t-il ajouté. Vu que je n’étais pas de nature super sportive, je ne me suis pas sentie vraiment concernée.…
Sororité, solidarité féminine, la transmission entre femmes.
Un appel à une bienveillance féminine autour de la maternité Stop au jugement, aux avis tranché sur le maternage, l’éducation, soyons solidaires, tout en sororité
« Baby Brain, » Mommy Brain », en « mode bébé », ou comme quoi la nature est bien faite!
Les termes anglais Baby Brain ou Mummy Brain désignent le phénomène bien connu de la femme en fin de grossesse ou en postpartum qui oublie tout, est tête en l’air, semble déconnectée de la vie de tous les jours hors bébé, il n’y a que lui qui compte. Quelle toute jeune maman n’a pas oublié…
Prendre soin de son corps en postpartum
« Bodywork » ou le soin du corps comme troisième principe d’un postpartum bien vécu. Oui, la grossesse, la mise au monde de son bébé, et la période qui suit, sont des étapes naturelles de la vie d’une femme. Naturelle ne veut pas dire qu’elle n’est pas spéciale et nécessitant une attention particulière, même si effectivement elle…
Se reposer durant son postpartum
Le repos, premier principe d’un postpartum réussi. Se reposer, pourquoi ? oui, on se repose un peu, un jour ou deux, puis on revient à la vie normale… la vie continue… Belle Mama, si j’ai un conseil, ne fais pas ça, n’écoute pas ceux qui te disent de redevenir comme avant, de retrouver tes activités, de…
Nutrition Postnatale
Parce que la période postatale est spéciale, et qu’il s’y passe énormément de changements physiologiques et émotionnels, l’alimentation ne doit pas être abordée « comme avant ». Le respect de quelques principes autour de l’alimentation peuvent faciliter ces processus!
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